A rendszeres testmozgás hatása a szervezetünkre – életmentő lehet
A rendszeresen testmozgásnak jóval nagyobb a szerepe annál, hogy hozzájárul az egészséges testsúly fenntartásához. A teljes belső egyensúlyre, a hormonháztartásra, az anyagcserére is hatással van, lényegében az egész szervezetünkre. Az ember alapvetően mozgásra termett, ehhez alkalmazkodott a szervezetünk. A természeti népek napi szinten mozgásban vannak, nem is kell külön figyelniük erre. Így volt ez a […]
A rendszeres testmozgás hatása a szervezetünkre – életmentő lehet Read More »